Adeline
Je ne supportais plus mon image dans le miroir. Tous ces kilos accumulés pendant ces dernières années jouaient sur ma santé et mon moral.
J'ai suivi la méthode de la Monade Alimentaire car je ne supportais plus mon image dans le miroir. Tous ces kilos accumulés pendant ces dernières années jouaient sur ma santé et mon moral. J'ai commencé cette méthode en octobre 2021, je pesais alors 85 kilos pour 1,65 m. Un an après, et sans aucune difficulté, en suivant les conseils donnés, j'avais perdu mes 21 kilos.
Aujourd'hui, mon poids est resté stable autour de 64 kilos. Ce parcours a été pour moi une réelle prise de conscience sur ma façon de manger. Tout ce que j'ai appris, je l'applique maintenant chaque jour et c'est devenu naturel pour moi. C'est une telle évidence.
Dès la perte de ces kilos, je me suis sentie beaucoup mieux. Avant, j'étais essoufflée dans mon quotidien, je ne l'ai plus jamais été ensuite. Je me dis que j'ai beaucoup gagné au niveau de ma santé. Cette perte de poids m'a aussi redonné le moral, j'ai repris goût à prendre soin de moi, ce que je ne faisais quasiment plus avant.
Je crois réellement à cette méthode qui est tellement simple à appliquer et qui ne représente aucune frustration au quotidien par rapport à des tas de régimes complexes et avec trop d'interdits. Pour moi, cette simplicité c'est la clé de la réussite pour une perte de poids pérenne.
Adeline