Foire aux questions

Nous vous proposons 3 Formules différentes : les Suivis 3 mois, 6 mois et 9 mois. 

Ces durées ont été réfléchies pour vous permettre d’atteindre votre objectif poids en fonction du nombre de kilos que vous avez à perdre.

Pour avoir une idée plus précise de la Formule que vous devez choisir en fonction de votre objectif, nous vous donnons rendez-vous sur notre test gratuit proposé en page d’accueil de notre site. 

Vous y trouverez une orientation de durée assez précise en fonction de votre situation personnelle. Il s’agit là d’une préconisation, car dans tous les cas, vous restez toujours libre du choix de votre Formule. 

Si vous souhaitez poursuivre la Monade Alimentaire à l’issue de votre période de Suivi initial, vous pourrez de nouveau souscrire à certaines offres.

Le Suivi 3 mois est la Formule la plus courte que nous avons mise en place. En effet, la Monade Alimentaire n’est pas un régime comme nous l’avons déjà souligné ; c’est un savoir-faire. Certains utilisateurs nous ont confié y voir comme une philosophie de vie. Cette période de 3 mois correspond au temps incompressible nécessaire pour bien assimiler ce nouveau rapport avec la nourriture que constitue la Monade Alimentaire. 

Aussi, quel que soit le nombre de kilos que vous souhaitez perdre, vous devrez opter pour la Formule 3 mois et considérer ces 3 mois comme une période de rééducation. Mais, rassurez-vous, cette rééducation n’a rien de pénible.

Bien sûr. Une fois que votre parcours initial sera arrivé à son terme, vous pourrez envisager une PROLONGATION de votre SUIVI.

• Si vous avez opté pour une formule 3 MOIS, à l’issue de cette période, vous pourrez poursuivre en optant pour une nouvelle Formule 3 MOIS ou 6 MOIS.
  Vous pourrez également opter pour 1 MOIS supplémentaire renouvelable 2 fois.
• Si vous avez opté pour une formule 6 MOIS, à l’issue de cette période, vous pourrez poursuivre en optant pour une Formule 3 MOIS.
  Vous pourrez également opter pour 1 MOIS supplémentaire renouvelable 2 fois.
  

Deux semaines avant la fin de votre Suivi, vous recevrez un email vous expliquant les différentes options qui vous sont proposées.

Votre inscription à la Monade alimentaire vous donnera accès à votre espace personnel. Vous y parviendrez après avoir choisi votre Formule et franchi les 3 étapes suivantes :

-Téléchargement du livre de la Monade alimentaire,

-Lecture et Evaluation de son contenu, 

-Choix de votre date de démarrage.

Une fois cette dernière étape franchie, vous accéderez à votre espace privé et pourrez découvrir votre Tableau de bord. 

Ensuite, pendant toute la durée de votre suivi, vous aurez accès depuis cet espace privé :

• À votre planning défini en fonction de votre date de démarrage et de la durée de votre suivi.
• À l’ensemble de vos informations personnelles que vous aurez au préalable saisies, et aux données simples que vous nous communiquerez chaque semaine, tout au long de votre parcours.
• À des conseils très utiles que vous pourrez débloquer durant l’avancée de votre suivi. Ils développent et solutionnent les situations particulières que vous rencontrerez forcément en cours d’application.

Votre espace personnel est accessible depuis la page d'accueil du site, via le menu « Se connecter ». Vous devrez alors renseigner l’adresse email utilisée lors de la création de votre compte ainsi que le mot de passe que vous aurez choisi.

Tout votre Suivi s’effectuera à partir de votre tableau de bord.

Vous y trouverez différentes rubriques ainsi que les audios de votre coach qui vous donnera toutes les informations pour circuler à l’intérieur de votre espace personnel.

Les actions que vous devrez mener vous seront clairement expliquées.

La plupart d'entre elles sont hebdomadaires, quelques-unes sont quotidiennes.

Nous avons tout fait pour que chaque action soit simple à effectuer et vous prenne le moins de temps possible.

Certaines actions sont vivement conseillées mais vous restez entièrement libre de choisir celles qui vous conviennent.

Il n’est pas recommandé de mettre fin prématurément à votre parcours. 
Cependant, si un grave problème de santé survenait au cours de votre Suivi, nous vous invitons à consulter nos conditions générales de vente. 
Sur présentation d’un certificat médical, nous vous rembourserons au prorata du temps de Suivi effectué.
Vous pourrez également faire une demande de clôture de votre compte en nous contactant directement .

De manière générale, l'application la Monade Alimentaire ne vous prendra que quelques minutes chaque semaine. Ce que vous aurez à faire est si peu contraignant que très vite cela deviendra pour vous une habitude et vous ne vous en rendrez même plus compte. 
Beaucoup d’utilisateurs disent que le programme se déroule un peu comme un jeu.

Cependant, vous aurez la possibilité de vous rendre autant de fois que vous le voulez sur votre espace personnel. Il vous est possible de renseigner certaines actions chaque jour. Mais le seul impératif reste le rendez-vous hebdomadaire. Il y a un petit check-up à faire au terme de chaque semaine concernant vos informations de la semaine écoulée.
C’est tout.

Si vous avez une quelconque interrogation, vérifiez d’abord dans la présente FAQ si la réponse ne s’y trouve pas. Nous y répertorions les questions les plus fréquentes. Si vous n’y trouvez pas de réponse, vous pouvez nous la poser en nous écrivant. Nous vous répondrons.

En fonction de votre âge, de votre taille, de votre surpoids, de la durée et de vos choix personnels faits en début de programme, les résultats obtenus ne seront pas les mêmes.
Mais, que ce soit pour perdre quelques kilos seulement, ou pour réduire votre masse corporelle de 30 kilos, le programme de Suivi de la Monade Alimentaire est tout à fait indiqué.

Nous vous donnons plus d’indications personnalisées lorsque vous répondez à notre test gratuit .

Vous pouvez également découvrir le parcours d’autres personnes qui avant vous ont eu le désir de perdre du poids grâce à la méthode de la Monade Alimentaire.

Ce qui est important, c’est que tous les candidats acquièrent, à la fin de leur parcours, une parfaite maîtrise dans leur rapport à la nourriture, et c’est en général ce qui se passe.

Il faut d’abord dire qu’il est exceptionnel de trouver un « régime alimentaire » où l’on vous dit avant de commencer : « Attention, vous allez peut-être perdre plus de kilos que vous ne le souhaitiez au départ ! ».

La Monade alimentaire permet une réduction importante du poids. Cette perte s’effectue sur plusieurs semaines ou sur plusieurs mois.
Mais quel que soit le nombre de kilos à perdre, il est vrai que, si l’on n’y prête pas garde, on peut dépasser l’objectif fixé en début de programme.

Des conseils vous sont donnés tout au long du suivi pour appréhender en toute simplicité cette phase de stabilisation qui fait suite à la phase de décroissance pondérale. Ainsi, vous pourrez rester vigilant à ne pas perdre de vue l’objectif fixé en début de suivi.

Aucune activité physique supplémentaire n’est demandée durant la durée de votre suivi. C’est une caractéristique extrêmement intéressante pour les personnes non sportives qui souhaitent adopter le programme de la Monade Alimentaire.

Mais, bien entendu, l’activité sportive est recommandée lorsque la perte de poids atteint et dépasse les 10 kilos. En effet, pour éviter qu’à la fonte graisseuse s’associe une fonte musculaire il est important de faire travailler les muscles. Et pour cela, rien de mieux que de reprendre une activité physique ou de l’intensifier lorsqu’un sport est déjà pratiqué.

En général, la majorité des candidats le font d’autant plus naturellement qu’ils se sentent plus mobiles au fur et à mesure de la perte du poids.

Si nous devions citer les 3 avantages les plus souvent cités par les utilisateurs de cette méthode, ce serait les suivants :

• Sa facilité d’application. Tout au long de votre parcours, ce qui vous sera demandé, est toujours extrêmement simple à mettre en œuvre.
• Son efficacité qui permet de perdre vraiment beaucoup de kilos, en cas de surpoids important. De plus, les résultats sont rapides puisque dès la première semaine, il est courant de perdre jusqu’à 3 kilos et, si la méthode est bien suivie, 1 kilo par semaine durant les semaines suivantes. La courbe de décroissance du poids est linéaire.
• C’est un procédé qui, de l’avis de la plupart des utilisateurs, n’entraîne ni frustration, ni contrainte, ce qui, en matière de régime, est un atout majeur.

Il n'y a aucun inconvénient majeur (en dehors du risque de calcul de la vésicule) imputable à l'utilisation de la Monade Alimentaire. On peut toutefois parler de quelques désagréments. Les désagréments cités ici sont communs à toutes les décroissances pondérales.

Après la perte des 15 premiers kilos, la majorité des candidats signalent qu’ils sont devenus plus frileux. C’est le premier désagrément signalé. Il y a une explication : la graisse tient chaud, on s’en rend compte lorsqu’elle a fondu !  D'autres font remarquer qu'ils sont constipés, mais généralement, ce trouble disparaît en quelques semaines.

Les autres inconvénients sont d'ordre vestimentaire. Il faut rapidement utiliser de nouveaux trous à sa ceinture. Puis penser à refaire sa garde-robe, mais attention, il ne faut pas se précipiter car la perte est progressive. On risque d’acheter de nouveaux vêtements à – 10 kg et d’autres à – 25 kg !
En général, on s’en plaint rarement...

Nous avons proposé à nos utilisateurs de noter le degré de difficulté qu’ils ont eu à suivre cette méthode. La presque totalité des utilisateurs de la Monade Alimentaire note entre 2 et 4/10 le degré de difficulté qu’ils ont rencontré durant leur parcours.

La méthode est très simple à suivre, le candidat qui est bien observant et rigoureux sur la marche à suivre, ne connaîtra en général aucune difficulté.

Il est important de rappeler ici un point essentiel qui fait que la Monade Alimentaire ne ressemble à aucun autre procédé. Il ne s’agit pas d’un régime au sens où on l’entend habituellement. Pas de calcul de calories, pas d’aliment interdit, rien à peser ; certains utilisateurs ou utilisatrices signalent même un côté ludique dans l’application de la Monade Alimentaire.

Les sentiments habituels de frustration ou de souffrance ressentis lors de certains régimes ne font pas partie du quotidien de la Monade Alimentaire. C’est pour cette raison que la période d’application de cette méthode n’est pas pénible ou mal vécue par nos utilisateurs. 

Au sortir de la plupart des régimes alimentaires, le risque de rechute est très courant. On entend souvent dire : « j’ai fait mon régime et puis j’ai repris le poids que j’avais perdu ! »

Avec la Monade Alimentaire, dès la lecture de la méthode, vous réaliserez que vous avez entre les mains un outil totalement différent des autres, et dès les premières semaines d’application, vous prendrez conscience que le risque de rechute sera ici forcément plus réduit.

Bien entendu, on ne pourra jamais affirmer qu’une personne ou un patient qui a perdu plusieurs dizaines de kilos, ne va pas en reprendre quelques-uns au cours de sa vie.

Mais le principe sur lequel repose cette méthode est tel que l’on ne peut pas concevoir qu’avec cette manière de procéder, on puisse retomber dans les mêmes erreurs qu’auparavant.

La Monade alimentaire permettant d’obtenir des pertes de poids substantielles (en 3 mois, 15 kilos), nous attirons l’attention des utilisateurs sur les risques potentiels mais peu fréquents de survenue de lithiase vésiculaire et de cholécystite.

Quelle est l’explication de ce phénomène ? Lorsque la perte de poids se fait sur quelques semaines ou mois, il y a une mobilisation des réserves de graisse. Durant cette mobilisation, le foie peut sécréter davantage de cholestérol. Si cette augmentation de cholestérol n’est pas équilibrée par suffisamment de sels biliaires, la bile devient sursaturée en cholestérol, ce qui favorise la formation de cristaux puis de calculs. Chez les patients ayant des calculs préexistants, la perte de poids rapide peut “mobiliser” ces lithiases asymptomatiques. Ils ont donc un risque plus élevé de colique biliaire et de cholécystite aiguë pendant la perte de poids. S’ils ont connaissance de l’existence de ces calculs, ils devront éviter d’utiliser la voie dynamique de la Monade alimentaire et, demander conseil à leur médecin avant de démarrer leur parcours.

Pour information. Après chirurgie bariatrique où les pertes sont encore plus rapides, on observe jusqu’à 30-40% de lithiases dans les 6 premiers mois. Ces chiffres concernent la formation de calculs détectables à l’échographie, sachant que beaucoup restent asymptomatiques. Certains chirurgiens proposent même une cholécystectomie prophylactique avant chirurgie bariatrique chez les patients ayant une lithiase connue.

Le surpoids et a fortiori l’obésité sont, sur un plan médical, souvent considérés comme des facteurs de risque susceptibles, au bout d'un certain nombre d'années, d'induire ou d'anticiper le développement de certaines maladies. En conséquence, il y a généralement peu de contre-indications formelles à la réduction pondérale et l’utilisation de la Monade Alimentaire n'y fait pas exception.

Sur le plan de la santé, tous les utilisateurs de la Monade Alimentaire y trouveront donc leur compte.

On signalera cependant la grossesse. En effet, elle n’est jamais une période propice à la réduction de poids. Priorité à votre bébé.
Par ailleurs, la Monade Alimentaire n’est pas conseillée chez les patients traités pour certaines maladies psychiatriques sévères, à moins d’être suivis de façon plus étroite par leur médecin généraliste et leur psychiatre.
Enfin, bien entendu, inutile de vous en servir si votre IMC est inférieur à 18,5.

Surveiller sa prise de poids pendant une grossesse est une chose, mais entamer une perte de poids n’est cependant pas conseillée. La bonne croissance de votre bébé est une priorité.
Nous vous recommandons de reporter ce projet de quelques mois et de revenir vers nous quand bébé sera déjà là.

Ce n’est pas nécessaire, sauf dans le cas où vous êtes déjà traité.e et que vous prenez des médicaments de manière régulière et continue pour une maladie comme le diabète, l’hypertension, une maladie cardio-vasculaire, un état dépressif… ou n’importe quelle autre maladie.

En effet, au moment de la décroissance de votre poids, lorsque celle-ci atteint et dépasse les 10 kg, on peut imaginer que le traitement que vous prenez devra être allégé car il va peut-être se trouver trop fortement dosé pour votre nouveau poids. C’est pour cette raison qu’il est utile que vous preniez contact avec votre médecin lorsque vous aurez perdu entre 5 et 10 kg. Il vous suivra et vous conseillera durant votre période de décroissance pondérale.