Mi pérdida de peso ha sido una verdadera transformación en mi vida.

Mi sobrepeso se instaló con los años; no prestaba especial atención ni a los kilos que ganaba ni a mi manera de alimentarme. Ya tenía sobrepeso cuando sufrí un accidente de tráfico muy grave. Siguieron varias operaciones y graves consecuencias para mi salud y también para mi moral. Y ahí ya no controlé nada en absoluto: me volví directamente obesa, con un peso de 89 kg para 1,61 m.

Fue en esos momentos cuando apareció mi diabetes de tipo 2. Empecé a tomar un tratamiento. Bastante pronto tuve dos medicamentos. Y pese a ese tratamiento, mi diabetes seguía mal controlada. Tenía una hemoglobina de 8,9.

Mi médico de cabecera insistió en que me pusiera manos a la obra. Me explicó que perdiendo peso podría mejorar mi diabetes, estabilizarla, reducir los medicamentos y quizá curarla. Al principio era totalmente incrédula y sobre todo dudaba, porque temía las obligaciones de una dieta. ¡Tuvo que insistir! Y hoy le doy las gracias por haberlo hecho. Así que empecé a seguir la Mónada Alimentaria en el sitio. Desde el principio fue muy alentador. Al final de la primera semana había perdido prácticamente 3 kg. Siguió las semanas siguientes entre 600 y 800 gramos por semana. Me hicieron falta entre cuatro y cinco meses para llegar a –15 kg. Sé que se puede hacer mejor. Pero lo conseguí y estoy orgullosa de ello. Tanto más cuanto que, durante los meses siguientes, logré perder 3 kg más. Hoy he perdido un total de 18 kg.

Mi pérdida de peso ha sido una verdadera transformación en mi vida, ante todo en el plano de la diabetes. En cuanto me encontré en 5,6, me retiraron todos los medicamentos. Hoy me limito a vigilar mis hemoglobinas. Y siempre están por debajo de 6. Y sin tratamiento.

En el plano mental, esta pérdida me ha hecho también muchísimo bien. Me ha permitido aceptarme y sentirme bien en mi cuerpo. Cuando veo mis fotos de antes me cuesta entender que hubiera llegado a ese punto.

De hecho, la Mónada es solo consejo. Se le explica lo que hay que hacer y por qué razón hay que hacerlo. Y le parece tan evidente que solo tiene una prisa: pasar a la acción.

Este método es el más lógico que he visto nunca. Es fácil de entender y fácil de poner en marcha. Y el seguimiento en el sitio le resulta tranquilizador.

Personalmente no soy muy aficionada al deporte, y he apreciado también no estar obligada a hacer ninguna actividad deportiva adicional para ayudar a perder. En cambio, ahora camino.

Recomiendo evidentemente este método, ante todo a todos los diabéticos de tipo 2 que tienen sobrepeso. Cuando uno toma medicamentos en una enfermedad como la diabetes, tiene la impresión de que los tomará toda la vida. Está lejos de imaginar que un día va a poder prescindir de ellos. Y es realmente una suerte cuando se consigue y cuando dura. Doy las gracias a mi médico por su ayuda.