La mia perdita di peso è stata una vera trasformazione nella mia vita.
Quando si prendono farmaci per una malattia come il diabete, si ha l'impressione che si prenderanno per tutta la vita. Si è lontani dall'immaginare che un giorno se ne potrà fare a meno. Ed è davvero una fortuna quando ci si riesce e quando dura.
Il mio sovrappeso si è installato negli anni; non facevo particolarmente attenzione né ai chili che prendevo né al mio modo di alimentarmi. Ero già in sovrappeso quando ho avuto un gravissimo incidente stradale. Sono seguite diverse operazioni e pesanti conseguenze sulla mia salute e anche sul mio morale. E lì non ho più controllato proprio nulla: sono diventata decisamente obesa, con un peso di 89 kg per 1,61 m.
È in quei momenti che è comparso il mio diabete di tipo 2. Ho cominciato a prendere una terapia. Ho avuto abbastanza in fretta due farmaci. E nonostante quella terapia, il mio diabete restava mal controllato. Avevo un'emoglobina a 8,9.
Il mio medico curante ha insistito perché mi dessi da fare. Mi ha spiegato che perdendo peso avrei potuto migliorare il mio diabete, stabilizzarlo, ridurre i farmaci e forse guarirlo! All'inizio ero totalmente incredula e soprattutto esitante, perché temevo i vincoli di una dieta. Ha dovuto insistere! E oggi lo ringrazio di averlo fatto. Ho dunque cominciato a seguire la Monade Alimentare sul sito. Fin dall'inizio è stato molto incoraggiante. Alla fine della prima settimana avevo perso praticamente 3 kg. È continuato nelle settimane successive tra i 600 e gli 800 grammi a settimana. Mi sono serviti tra i quattro e i cinque mesi per arrivare a –15 kg. So che si può fare meglio. Ma ci sono riuscita e ne sono fiera. Tanto più che, nei mesi successivi, sono riuscita a perdere altri 3 kg. Oggi ho perso in totale 18 kg.
La mia perdita di peso è stata una vera trasformazione nella mia vita, anzitutto sul piano del diabete. Appena mi sono ritrovata a 5,6, mi hanno tolto tutti i farmaci. Oggi mi limito a controllare le mie emoglobine. E sono sempre sotto il 6. E senza terapia.
Sul piano mentale, questa perdita mi ha fatto anche moltissimo bene. Mi ha permesso di accettarmi e di sentirmi bene nel mio corpo. Quando vedo le mie foto di prima faccio fatica a capire che ero arrivata a quel punto.
In fondo, la Monade è solo consiglio. Le si spiega che cosa bisogna fare e per quale ragione bisogna farlo. E le sembra così evidente che ha una sola fretta: passare all'azione.
Questo metodo è il più logico che io abbia mai visto. È facile da capire e facile da mettere in atto. E il monitoraggio sul sito la rassicura.
Personalmente non sono una grande appassionata di sport, e ho apprezzato anche il non essere obbligata a fare una qualsiasi attività sportiva supplementare per aiutare a perdere. In compenso, ora cammino.
Consiglio evidentemente questo metodo anzitutto a tutti i diabetici di tipo 2 che sono in sovrappeso. Quando si prendono farmaci per una malattia come il diabete, si ha l'impressione che si prenderanno per tutta la vita. Si è lontani dall'immaginare che un giorno se ne potrà fare a meno. Ed è davvero una fortuna quando ci si riesce e quando dura. Ringrazio il mio medico per il suo aiuto.