¿Cómo determinar su peso deseado?
La regla principal es sencilla: cuanto más elevado sea su peso actual, más importante es fijarse un objetivo progresivo y realista.
¿Cómo va a determinarlo?
La regla principal es la siguiente: procure adaptar siempre su peso objetivo a su peso actual. Lea atentamente lo que sigue.
Los 2 pesos que hay que retener
Existen dos referencias que pueden ayudarle a determinar su objetivo:
El peso de referencia
Es una referencia sencilla que permite determinar un primer objetivo de peso.
A título indicativo:
Hombre: talla en cm -100
Mujer: talla en cm -105
El peso deseado
Es el peso que le gustaría alcanzar en función de sus objetivos personales, ya estén ligados a la salud, a la comodidad o a la apariencia.
Este peso puede ser diferente de su peso de referencia.
¿Qué objetivo elegir? Determine su objetivo en función de su IMC actual
Situación 1: si su IMC es inferior o igual a 27,9
Puede fijarse el peso deseado que le convenga.
Situación 2: si su IMC se sitúa entre 28 y 34,9
Le aconsejamos apuntar primero a su peso de referencia.
Podrá después, en un segundo momento, inmediatamente o al cabo de algunas semanas o algunos meses, decidir continuar su pérdida de peso.
Situación 3: si su IMC se sitúa entre 35 y 40
Le aconsejamos empezar por un objetivo intermedio, correspondiente a su talla en cm - 100 + 10 kg, antes de plantearse una pérdida de peso mayor.
Por ejemplo, (sea usted mujer u hombre), para una persona que mida 1,70 m, un primer objetivo podría fijarse en 80 kg antes de plantearse eventualmente ir más lejos.
Pero también puede fijarse otro peso de su elección, superior a su talla en cm - 100 + 10 kg.
Situación 4: si su IMC es superior a 40
La Mónada Alimentaria no está específicamente indicada más allá de ese umbral: los resultados son allí menos concluyentes. Algunos pacientes logran perder de 10 a 20 kg, pero rara vez alcanzan su objetivo — la necesidad alimentaria es allí a menudo demasiado fuerte para que baste la sola voluntad. Le invitamos a hablarlo con su médico.
La Mónada Alimentaria le va a hacer perder sus kilos superfluos y, al mismo tiempo, va a ganar dinero.
La Mónada Alimentaria le va a hacer ganar dinero
La Mónada Alimentaria es el primer y, sin duda por mucho tiempo, el único procedimiento que le permitirá no solo no haber gastado nada para alcanzar su nuevo objetivo de peso, sino además ganar dinero en los meses que seguirán a su éxito.
Esto requiere algunas explicaciones.
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