Pérdida de 14 kg

Desde hacía un tiempo, yo, que había hecho mucho deporte en mi vida, encontraba que mi silueta se había redondeado un poco, y la imagen que me devolvía el espejo no correspondía a la que yo tenía de mí mismo. Así que, en el umbral de mis 70 años, decidí perder peso con el seguimiento de mi médico y aplicando su procedimiento.

Pesaba 85 kg desde hacía algunos años. Mido 1,75 m y mi idea inicial era perder entre 5 y 7 kg. 

Empecé el 28 de octubre de 2019 y, muy rápidamente, en 3 semanas, ya había perdido cerca de 5 kg; y como el procedimiento no me parecía exigente y no había cambiado en nada mis costumbres en casa, decidí continuar. A los 2 meses estaba muy cerca de los 10 kg.

En poco menos de 4 meses había llegado a –14 kilos. Decidí entonces, siguiendo los consejos de mi mujer, que consideraba que había perdido demasiado, estabilizar mi peso con una pérdida de 12 kg y, como el procedimiento es sencillo, pude regular mi peso en torno a los 73 kg. Desde entonces prácticamente no se mueve.

Con esta pérdida he recuperado más flexibilidad y, sobre todo, menos agujetas después de trabajar físicamente, y también el placer de recuperar una silueta que me convenía. Y, la guinda del pastel, puedo seguir llevando una vida sociable: si quiero, puedo permitirme un capricho cuando me apetece en una comida entre amigos sin que eso afecte a mi peso. Si hace falta, retomo enseguida el procedimiento y todo vuelve a su sitio de inmediato. Gracias al método recomendado por mi médico he recibido los cumplidos de mis amigos y, sin duda, he provocado bastantes envidias.

Hoy me vuelven a preguntar cómo estoy. Pues bien, todo va de maravilla. Sigo satisfecho de este recorrido, ya que mantengo sin dificultad lo conseguido en 2019. Recomiendo este método, realmente sencillo de entender y muy fácil de seguir, y que además tiene la ventaja de funcionar a largo plazo.